節後養生多喝這8款茶飲,積食、肝火旺、消化不良必看!

2025-02-13     開心果     反饋
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材料:甘草3克 | 金桔5克 | 陳皮3-5片 | 胎菊3克

功效:止咳化痰、理氣健脾、潤喉清肝,適合嗓子干癢、咳嗽不止的朋友。

做法:

甘草、陳皮先泡洗,然後和其他食材一起沖泡。

蓋上蓋子燜5分鐘,即可飲用。

貼士:

✔ 咽喉不適、久咳的人適合長期喝!

✔ 孕婦、哺乳期慎喝,甘草可能影響激素平衡。

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