心虛流汗，肝虛流淚，脾虛流口水！三個食譜隔三差五換著吃，一補心、二補肝、三補脾，補足五臟之虛，遠離失眠！

二、脾虛流口水與健脾之法 脾在中醫理論里占據著極為重要的地位，被稱為後天之本。脾主運化，負責將身體攝入的營養物質輸送到全身各處，維持身體的正常運轉。當脾虛時，身體會出現諸多明顯的症狀，其中流口水便是一個重要的信號。《素問・宣明五氣篇》提到：「脾為涎」，正常情況下，涎液雖上行於口，但不會溢於口外。 然而，一旦脾胃不和，涎液分泌就會急劇增加，從而導致口涎自出。此外，脾虛還會表現為口淡無味、口甜口膩口苦等口味異常，嘴唇蒼白容易裂開，手腳倦怠無力、肌肉瘦削軟弱無力，面黃暗沉無光，精力下降易疲累，大便稀溏等。