中醫說的「不老米可以怎麼吃？和「它」是絕配，作用太厲害了，老一輩的配方太棒了！

四、芡實花生紅棗粥——女性的養顏聖品

紅皮花生、紅棗、紅糖在五紅湯里都見過，對女生養面色很好。

冬天正好是容易虛的時候，喝一碗芡實花生紅棗粥，去寒氣，氣色更好。

食材清單：米 150g、芡實 85g、花生米 65g、紅棗 15顆、紅糖適量。