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2025年03月17日
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健康
「甲流」進入高發期,醫生建議:「2不吃,2多吃」,減少感染幾率
2025-02-11
董寬楓
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不吃高糖食物
還有啊,很多人不知道,吃糖太多其實也會搞砸咱的免疫系統,這事兒可別小瞧了!
有位患者,平時生活不規律,尤其喜歡喝含糖量高的飲料,且餐後常常吃甜點,她也沒想到,自己一直處於亞健康狀態,免疫力低下。
最近因為甲流發燒,症狀十分嚴重,治療起來非常棘手。我跟她說,吃糖太多會讓血糖上上下下波動,這會影響白細胞的正常工作,結果就是讓身體的免疫力變弱,抵禦病菌的能力也會下降。
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