丹參和山楂這樣搭配吃,疏通血管,活血化瘀,有助緩解心腦血管疾病

2025-02-10     開心果     反饋
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三、丹參山楂茶

食材清單:干山楂6-12克(或鮮山楂12-20克)、丹參片2-3片、清水適量

製作步驟:

準備材料:如果是干山楂,直接取量;若是鮮山楂,則需洗凈去核切片。丹參片備好。

泡茶:將山楂和丹參片一同放入茶壺或茶杯中,注入沸水,蓋上蓋子燜泡5-10分鐘。

品嘗:待茶湯色澤深紅,香氣四溢時,即可飲用。可根據個人口味調整山楂與丹參的比例,亦可加入少量蜂蜜調味。
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