健康小貼士
適宜人群:上述丹參山楂製品特別適合血液粘稠度高、血脂異常、高尿酸血症以及有心腦血管疾病風險的人群。同時,對於經常熬夜、缺氧、嘴唇顏色偏暗、飲食習慣不佳(如吃飯速度快)的年輕人也有很好的保健作用。
注意事項:雖然丹參山楂搭配益處多多,但孕婦、哺乳期婦女及對這兩種食材過敏者應避免食用。此外,服用抗凝藥物的人群在食用前應諮詢專業醫生意見,以免藥物相互作用。
生活調理:記得,健康不僅僅依賴於食療,良好的生活習慣同樣重要。保持適量運動、均衡飲食、充足睡眠,以及積極的心態,都是維護心腦血管健康不可或缺的部分。