蘋果搭配山楂沒想到好處這麼多,很多人還不知道有啥用,快學學吧

2025-02-10     開心果     反饋
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蘋果搭配山楂的奇妙之處

將蘋果與山楂巧妙結合,不僅能夠發揮兩者各自的營養價值,還能相互增效,產生意想不到的健康效益。這一組合能夠促進消化,改善食欲不振,特別適合兒童、老人以及消化不良的人群。同時,山楂的活血化瘀作用與蘋果的抗氧化能力相結合,對促進血液循環、預防心血管疾病也有積極作用。然而,這樣一對寶藏食材,卻鮮有人知道如何充分利用,接下來,就讓我們一起學習如何製作這道簡單又營養的蘋果山楂湯吧!

食材清單

新鮮蘋果 1個、山楂片 20克(約10片左右,根據個人口味調整)、紅棗 4顆、清水 適量、冰糖 適量(可選,根據個人口味調節甜度)

製作步驟
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