蘋果搭配山楂沒想到好處這麼多,很多人還不知道有啥用,快學學吧

2025-02-10     開心果     反饋
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大家好,我是王小吖。自然界的每一種食材,都蘊含著獨特的藥性與營養價值,通過合理的搭配,能夠發揮意想不到的效果。今天,我們要探討的就是一對在日常生活中極為常見,但常常被忽視的黃金搭檔——蘋果與山楂。

蘋果:自古以來,蘋果就被譽為「水果之王」,其豐富的膳食纖維、維生素、果膠以及多種礦物質,使得它成為滋補身體的佳品。中醫認為,蘋果性平味甘,入脾、肺經,能夠生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃,尤其適合秋冬季節食用,有助於調和體內寒氣,增強體質。
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