山楂這樣搭配太厲害了，多喝山楂水，改善脾胃，促進消化

🎈山楂桂圓水🎈——補氣養血的溫馨伴侶

食材清單：山楂10顆、桂圓乾8顆、清水適量

製作步驟：

山楂洗凈去核，桂圓乾去殼去核備用。

將處理好的山楂和桂圓肉放入鍋中，加入足夠清水。

小火慢煮10-15分鐘，直至湯色變深，桂圓肉的香甜與山楂的酸味完美融合。

關火，待稍涼後即可飲用，無需額外添加糖分，自然甘甜。

功效：桂圓能補心脾，益氣血，安神定志，與山楂搭配，不僅增強了補氣養血的效果，還能幫助消化，適合氣血不足、失眠健忘的人群。