這兩道湯,一周2次,補氣血,祛暗黃,臉色紅潤,不顯老!

2025-02-06     開心果     反饋
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做法:將所有食材洗凈後,加入適量清水,燉煮20分鐘,待食材的有效成分充分釋放,即可享用。

功效:補氣養血、養陰生津、提高免疫力、促進消化和改善睡眠質量。

注意事項:姨媽期不宜飲用,建議月經後第三天開始,每周2~3次。根據個人體質調整藥材用量,避免過量或不足。孕婦、哺乳期婦女及特殊疾病患者飲用前諮詢專業醫師。用量僅供參考,如有不適立即停用並就醫。

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