這兩道湯，一周2次，補氣血，祛暗黃，臉色紅潤，不顯老！

氣血補得好，女性就算50歲也不顯老！面對臉黃、脫髮等困擾？關鍵在於調養，同齡人中，為何有人能面色紅潤、氣質出眾，即便素顏也依然動人？這背後，除了積極的心態與正能量，氣血的充足也是保持年輕的關鍵所在！ 中醫認為：「女子以血為本，以氣為用」。氣血不足的女性，往往給人以蒼老疲憊之感。如果你常感身體疲憊，言語無力，冬日裡手腳冰涼，脫髮，臉色暗黃，甚至伴有宮寒痛經等問題，這些都是氣血兩虛的明顯信號，需要及時調養身體！ 在此，推薦兩款專為女性設計的補氣血茶飲，持續飲用，你會發現自己的氣色逐漸改善，成為真正的氣質女神指日可待！

第一款

食材：當歸6克，黨參6克，西洋參3克，麥冬6克，黃芪6克，紅：3顆，枸杞5克

做法：

藥材洗凈，放入養生壺或砂鍋，加水煮15分鐘，待有效成分溶出後飲用。

功效：補血活脾，益氣養陰，潤燥明目，提高免疫力。滋補肝腎，養血明目。

第二款

食材：蘋果1個，西洋參片3克，黃芪片6克，紅棗3顆（去核），麥冬5克，桂圓肉5克，