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2025年03月16日
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健康
苦瓜是痛風的「發物」?醫生提醒! 若想降尿酸「4物要少吃」 ❗
2025-02-03
劉奇奇
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苦瓜是痛風的「發物」?
事實上,苦瓜是一種低嘌呤食物,每100克苦瓜中含有不到20毫克的嘌呤,遠遠低於其他高嘌呤食物的嘌呤含量。
另外,苦瓜含有多種有益健康的營養成分。例如,苦瓜富含維生素C和鉀,可以幫助降低血壓和促進新陳代謝。
此外,苦瓜還含有苦瓜素和多肽等生物活性物質,這些物質具有抗氧化、抗炎和抗癌等作用。雖然苦瓜並不能直接治療痛風,但是適量食用苦瓜並不會加重痛風症狀。
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