苦瓜是痛風的「發物」？醫生提醒! 若想降尿酸「4物要少吃」 ❗

苦瓜是痛風的「發物」？醫生提醒! 若想降尿酸「4物要少吃」

尿酸是人體分泌的一種物質，會通過尿液一起排出人體，但如果腎臟的過濾功能低下，尿酸的含量就會增加，就會發生很多疾病，所以要及時調整尿酸含量，達到平衡狀態。

導致尿酸升高的原因有很多，如嘌呤攝入過多、內源性嘌呤產生過多或嘌呤代謝增加，腎功能下降也會導致尿酸升高，因此，對於尿酸水平高的患者，我們必須更加注意飲食，避免食用嘌呤含量高的食物。

4月20日定為高尿酸日，這有什麼特殊含義嗎？

高尿酸血症是指血尿酸水平在成年男性及絕經後女性高於7mg/dL（即約420μmol/L），在絕經前女性高於6 mg/dL（即約360μmol/L）。

而高尿酸血症本身呈現「重男輕女」的傾向，多發於男性，女性患病人群以絕經後女性居多，因此血尿酸420μmol/L就成了血尿酸的「警戒線」，所以把「420」定為高尿酸日。