千萬不要小看了這碗瘦肉水,適合病後初愈、日常養生,補足脾、肺、腎!

2025-01-31     開心果     反饋
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食材:瘦肉 100g | 青橄欖 3顆 | 姜 2片

味道及功效:青橄欖的微酸果香和瘦肉的鮮甜結合在一起,喝一口仿佛在享受秋日的清新空氣。青橄欖有潤喉開胃的作用,特別適合秋冬乾燥的季節,而瘦肉則為身體提供修復所需的優質蛋白質。

做法:

瘦肉切塊浸泡去血水,剁成肉末備用。

青椒橘拍散切開,與薑片、肉末一同蒸煮40分鐘。

出鍋後可以用青椒橘片點綴,增加美感。

貼士:

因為青橄欖一定酸性,不建議空腹飲用哦。

陳皮山藥瘦肉湯
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