千萬不要小看了這碗瘦肉水,適合病後初愈、日常養生,補足脾、肺、腎!

2025-01-31     開心果     反饋
4/7
食材:瘦肉 100g | 陳皮 2小塊 | 淮山藥 20g | 姜 2片

味道及功效:陳皮清香微苦,山藥綿軟甘甜,這款湯喝起來有一種安穩的感覺。陳皮理氣化痰,山藥補脾養胃,瘦肉補充身體所需的優質營養,特別適合胃口不好、脾胃虛弱的人群。

做法:

瘦肉切塊剁成肉末,放入溫水浸泡30分鐘去血水。

陳皮和淮山藥洗凈,與瘦肉一起蒸煮40分鐘。

出鍋後加適量鹽調味即可。

虎奶菌瘦肉湯
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