千萬不要小看了這碗瘦肉水,適合病後初愈、日常養生,補足脾、肺、腎!

2025-01-31     開心果     反饋
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食材:瘦肉 100g | 枸杞 1小把 | 姜 2片

味道及功效:這款廣東經典瘦肉湯,味道清甜溫潤,枸杞的微甜讓整碗湯更有層次感。枸杞補腎明目,瘦肉提供優質蛋白質,薑片能驅寒暖胃,特別適合身體虛弱或病後調養。

做法:

瘦肉切小塊,加入薑片浸泡溫水30分鐘去血水。

剁成肉末後放入湯碗,加水蒸煮40分鐘。

中途撒入枸杞,燜10分鐘提香即可。

青椒橘瘦肉湯
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