五款中藥豆漿送給你,美白,烏髮,祛斑,補血,補脾,總有一款適合你

2025-01-31     開心果     反饋
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食材: 紅豆10g | 紅棗(去核)2顆 | 黃豆15g | 紅皮花生5g | 枸杞5g | 桂圓3顆 | 水600ml

功效: 這款豆漿專為補氣血設計,特別適合手腳冰涼、臉色蒼白的朋友。紅棗和桂圓補血養顏,搭配紅豆、花生和枸杞,是氣血不足的「救星」。

做法: 豆類提前浸泡4小時,加入600ml水打成豆漿。

貼士:

經期後喝效果更好,能補充流失的氣血。

孕婦可以喝,但桂圓要適量,避免上火。

七白飲
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