女生冬天多喝這個,比燕窩還滋補,比面膜管用,喝出膚白貌美好氣色!

2025-01-31     開心果     反饋
4/7
食材: 銀耳一朵 | 雪梨一個 | 冰糖適量 | 枸杞一小把

味道及功效: 雪梨的甘甜搭配冰糖,入口即化的銀耳更是錦上添花!雪梨有潤肺止咳的功效,特別適合冬季乾燥、嗓子不舒服的姐妹。

做法:

銀耳泡發剪小朵,雪梨去皮切塊。

銀耳加冷水煮30分鐘後,加入雪梨塊和冰糖,繼續燉煮15分鐘。

最後加枸杞燜3分鐘,即可享用。

貼士:

這款特別適合晚上喝,緩解一天的乾燥疲憊。但咳嗽嚴重的姐妹可以將雪梨切成片蒸熟後再燉,效果更好哦!

紫薯銀耳羹——排毒抗氧化
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