建議隔三差五喝杯山楂水,給腸道來個大掃除,清腸排宿便,身體更輕鬆

2025-01-29     開心果     反饋
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【食材】

山楂3個,苦蕎少許

【做法】

山楂用水沖洗乾淨,再用切成片狀,山楂籽不用去掉。(如果沒有新鮮的山楂,可以用干制的山楂片)

苦蕎放入大碗里,倒入適量的清水,用手搓洗一下,再搓洗一遍,控水撈出。

接著,把山楂片、苦蕎放入養生壺裡,倒入適量的清水,煮個20分鐘,山楂苦蕎水真的適合減肥期的朋友飲用!

若是脾胃虛弱、胃酸過多、山楂過敏等的人,一定要謹慎飲用!
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