七十過後,會出現「斷崖式」衰老?若沒得過3種病,或許可以長壽

2023-02-10     藍梵曉     反饋
9/12
2.清淡飲食

許多人在平時會喜歡吃重口味的食物,雖然這些食物味道會更好,但是,常吃對身體卻不利!高鹽和辛辣的食物會刺激人們的消化系統,甚至會增加胃癌和高血壓的風險,患上諸如此類疾病的風險。因此,要想長壽,就必須保持清淡的飲食習慣,不僅可以品嘗到最美味的食物,還可以減少疾病的發生。
劉奇奇 • 2K次觀看
呂純弘 • 390次觀看
李雅惠 • 280次觀看
呂純弘 • 11K次觀看
劉奇奇 • 660次觀看
李雅惠 • 150次觀看
劉奇奇 • 410次觀看
李雅惠 • 210次觀看
李雅惠 • 420次觀看
李雅惠 • 200次觀看
奚芝厚 • 250次觀看
歐悅雯 • 170次觀看
劉奇奇 • 400次觀看
奚芝厚 • 290次觀看
奚芝厚 • 660次觀看
李雅惠 • 220次觀看
李雅惠 • 210次觀看
劉奇奇 • 1K次觀看
李雅惠 • 140次觀看
李雅惠 • 130次觀看
劉奇奇 • 260次觀看
李雅惠 • 60次觀看
李雅惠 • 320次觀看
奚芝厚 • 490次觀看