夜裡被痛醒!小腿「突然抽筋」千萬別以為只是「缺鈣」 是身體給你的警示

2023-02-02     甘祥韻     反饋
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4、疲勞過度

爬山、登高時,小腿肌肉最容易發生疲勞。因為都是一隻腳支持全身重量,這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍,當它疲勞到一定程度時,就會發生痙攣。

5、缺鈣
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