女人絕經後,會「斷崖式」衰老嗎?建議:忌5物,吃6果,氣色好

2023-02-01     開心果     反饋
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2、龍眼

這種水果可是滋補品,吃它能夠補虛長智,開胃益脾,對於更年期貧血、失眠、健忘等等問題有明顯的改善作用。所以說,平日裡更年期女人們要適當吃些龍眼,當然,需要注意的是,龍眼吃多了容易上火,因為吃的時候要注意食用量。
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