氣血差、睡不好的姐妹快喝！6 杯桂圓水

補氣血 · 安神助眠 · 女性調養

最近是不是總覺得：睡得久卻不解乏、臉色發黃、手腳冰涼？ 這其實是典型的氣血不足+心脾兩虛。

中醫里說：「血為氣之母，氣為血之帥」， 想睡得香、臉色好，就得從養血入手。 而最溫柔、最好喝、最容易堅持的養血方式—— 就是每天來一杯桂圓水。

🌸 桂圓的中醫「名片」