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中風都是吃出來的！！醫生警告：這5種食物再喜歡也要忌口，腦部血管不怕堵塞，遠離中風更健康
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很多人早晨起床的時候血液是比較粘稠的，血壓也比較高，如果起床過猛很容易發生意外。在臨床上有不少患者就是因為早晨起床過猛，導致血壓驟升，使得血管破裂，從而導致腦中風尤其是冬季天氣寒冷的時候。
4、不運動
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