奶奶傳給我媽，我媽又傳給了我，晚上真的不起夜了

奶奶傳給我媽，我媽又傳給了我，晚上真的不起夜了

小時候經常看著家裡的大人用饅頭夾著黑芝麻碎吃，以為只是它好吃而已。

直到最近，我媽才告訴我，這是老一輩人傳下來的土辦法，不僅能養發，還能防起夜。

白天工作比較繁忙，晚上回家還要輔導孩子寫作業，每天都有操不完的心。

晚上睡覺也睡不好，剛要睡著又得起來上廁所，一晚上能跑2-3趟，睡了又好像沒睡。

發現我才30齣頭，兩鬢已經長出來一搓白髮，狀態疲憊。我把最近的情況跟她媽媽說了下。

我媽直接回家就給我做了黑芝麻鹽送過來，讓我干吃，夾饅頭，配白粥，蒸雞蛋，怎麼吃都行。

以前她也有這樣的情況，總是起夜，後來奶奶讓她吃這個，60歲了晚上都不用起來，好使。

該說不說，這個真的很好吃呀，超級香的。不用很多，2勺就行，太容易堅持了。

前前後後應該吃了有二三十斤的黑芝麻，之前的煩惱真的都迎刃而解，狀態越來越好了，辦法有點土，過程有點慢，但真的管用。