真正的疾病從氣虛開始，黃芪的幾種搭配，補足肝氣精神足！

真正的疾病從氣虛開始，黃芪的幾種搭配，補足肝氣精神足！

你是否有這樣的感覺：明明什麼都沒幹，卻覺得非常疲憊，也不願意和人說話，記憶力也大不如前？稍微活動一下，就有頭暈耳鳴、食欲不振、消化不良等症狀。實際上，這是身體在告訴你肝氣虛了。

在中醫理論中，「氣」是生命之根本，肝主疏泄，一旦肝氣不足，便會出現情緒不穩、少氣懶言、失眠多夢等一系列症狀。那麼，如何有效地補養肝氣呢？今天給大家分享4個黃芪的搭配，讓你補足肝氣精神足！

黃芪的搭配

黃芪性微溫，味甘，歸經?歸肺、脾經，有補氣固表，利尿托毒，排膿，斂瘡生肌的功效。用於治療氣虛乏力，食少便溏，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，表虛自汗，氣虛水腫等。

1.黃芪搭配枸杞

枸杞可以補氣養血滋陰養肝，與黃芪配伍使用，能夠清除肝臟里的垃圾和毒素。肝病患者還會有睡眠質量差、失眠多夢等症狀，經常飲用枸杞還能改善體質，對於睡眠質量不佳、難以入睡等睡眠問題均有一定的緩解作用。