閨蜜都在喝的6款果蔬汁！不用運動不用餓，輕鬆喝出好身材！

✅ 食材：生菜2片 + 黃瓜1根 + 香蕉1根。

✅ 做法：食材洗凈，加300ml純凈水，榨汁機打成汁即可。

✅ 植化素：維生素C、維生素E、鉀、膳食纖維、葉酸！

亮點：生菜消水腫，香蕉促消化，堅持喝幾天，腰圍肉眼可見變小，小肚子悄悄不見！

4. 黃瓜檸檬白白飲 | 美白瘦全身