寶媽收藏!5 款 萬能湯 從早喝到晚,夏天孩子不挑食、脾胃好才會好

2025-07-20     開心果     反饋
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03 番茄豆腐菌菇湯(酸甜開胃喝光光)

廚房小白版:

食材: 番茄 2 個、嫩豆腐半盒、蟹味菇 100g、蔥花

製作步驟:

炒番茄泥: 番茄去皮切塊(頂部劃十字,開水燙 10 秒超好去皮),熱鍋倒油炒至出汁成泥狀。

煮菌菇豆腐: 加兩碗清水、蟹味菇,大火煮 5 分鐘,放入豆腐塊(用勺子挖成小塊更嫩),加 1 勺生抽、半勺糖調味。

收尾: 煮 3 分鐘後撒蔥花,滴幾滴香油,酸酸甜甜超開胃!

小貼士:

① 豆腐選嫩豆腐,口感像布丁,孩子搶著舀

② 喜歡濃一點的湯,番茄可以多炒一會兒出沙
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