連續喝了一個月，身體排出了10斤水

連續喝了一個月，身體排出了10斤水

總覺得自己的生活過得不太好，一上秤發現又胖了不少。

發現夏天的肉肉肆意瘋長，尤其是肚子和大腿根，圓滾滾，軟趴趴，胖嘟嘟的。

當然也可能跟我的生活習慣有關係，空調吹得多舒服，一天都不想出去暴汗甩肉，還吃冰。

導致身上的水分越來越多排不出去，全都堆積在下半身出不去。那天跟同事聚餐，李姐寫了一張單子塞給我，說是廣東超強排濕茶，連續喝，水分嘩啦啦的掉。

我想著反正也沒有其他更好的辦法了，食材也很好買，乾脆買了一些回來試試看。

李姐提醒我，每一種食材都要翻炒過後再煲水喝，不然效果會大打折扣。

每天上班前煲上一壺，用保溫杯裝著帶去公司當水喝，口感蠻清爽，淡淡的穀物清香，

連續喝了一周，感覺身體在咕嘟咕嘟排水，堅持喝上一個月，排出了整整10斤水，肚子都癟下去了。無濕真的會一身輕。