5款蘋果瘦身茶，7天暴瘦15斤

款蘋果瘦身茶：古方養脾，健康輕體不用愁！

還在被「易胖體質」和腸胃不適困擾嗎？

現代生活節奏快、壓力大，許多姐妹深受消化不良、腹脹便溏之苦。

《傷寒論》警示：「脾虛則水谷不化」，脾弱則百病生；

《黃帝內經》更云：「脾主運化，為後天之本」，脾弱濕氣重，正是肥胖根源。

《本草綱目》載，蘋果「健脾開胃」，紅棗「補氣血」，藥食同源，千年驗證。別再盲目節食傷身了！

中醫智慧教你以茶代藥，調脾胃、消積滯，回歸苗條自然態。

下面這5款蘋果瘦身茶，我親測有效——堅持2周，腸通了、氣色亮了，體重悄悄降。一起來學，開啟從內到外的蛻變之旅！

《本草綱目》譽其「甘溫健脾」，其他食材精準配比確保安全有效。食材均常見易購，煮制簡單：備好養生壺或小鍋，加水2碗（約600ml），中小火煮30分鐘，過濾飲用。每天1杯，最佳晨起或餐前，茶溫熱飲為佳。功效源於中醫理論，堅持2-4周可見改善。

記住：比例精準才能平衡陰陽，不求速效，但求穩中求進。

1. 蘋果脾胃飲：

養脾基始，驅虛贏弱配方：

蘋果1個（約200克），

紅棗15克（約5顆去核，單顆重3克）。

操作流程：

步驟

1：蘋果洗凈去核切塊🍎，紅棗洗凈去核

2：食材入壺，加兩碗水（600ml），

煮30分鐘，濾汁飲用。

功效：專為脾虛氣弱姐妹設計！蘋果健脾開胃，紅棗補血養氣，茶湯甘溫，

《傷寒論》指脾虛易致「痞滿」，此茶調和升降，改善食欲不振、乏力腹脹。每日1杯，助你打牢脾胃根基，肥胖根源自消。