中醫推薦:6款夏日減肥茶，30天掉稱18斤

🔥 2. 清火健脾茶 🌿

拯救「上火星人」&腸胃小傲嬌

* 【精準配比】：

* 玫瑰花苞 🌹：5克

* 枸杞子 🥕：10克 (就是平常一撮枸杞量)

* 胎菊 🌼：8克 (清香撲鼻的小朵朵)

* 山楂片 🍒：5片 (約5克，薄片7-8片)

* 茯苓 🧊：10克 (約5-6小塊)

* 陳皮 🍊：5克 (幾根橘皮絲)

* 【手殘黨也能做】：

1. 食材沖洗乾淨。

2. 統統放進養生壺/煮茶壺。

3. 加500ml左右清水。

4. 煮開轉小火，保持微沸10-15分鐘。香氣四溢時就能享用啦！

* 【功效亮劍】：

* 玫瑰🌹、陳皮🍊：強強聯手理氣解郁+健脾燥濕！心情舒暢，脾胃不堵。

* 胎菊🌼：清熱解毒，專降心肝之火！眼睛乾澀、喉嚨痛、長痘痘的救星。

* 山楂🍒：消食健胃，喚醒慵懶的胃口。

* 茯苓🧊：繼續發揮祛濕健脾的看家本領。

* 枸杞🥕：滋補肝腎，明目的同時給身體加油續航。

* 🌟 合體技： 上火長痘、口乾口苦、脾胃脹滿不消化、濕氣重沒精神的寶子！請鎖死這款！給身體做個清爽SPA！