這4杯花果茶，入伏前後可常喝，解暑又解膩，舒服度夏

哎，這幾天氣溫都在35度以上，廣東這邊濕氣重，體感溫度接近40度，又悶又熱的。

不少朋友說，天熱了總感覺沒胃口，可飯點一到，又忍不住想吃點重口味的，吃完又覺得不清爽；也有人覺得喝水太寡淡，總想喝冰飲，喝完肚子又不舒服。

今天正好給大家分享適合盛夏喝的花果茶，食材都是平時常見的，讓我們在天熱覓得一份清爽。

1、荷葉陳皮山楂茶

食材： 干荷葉一小把（約3克），山楂干5片，陳皮一小瓣（約1克）。

做法： 所有材料用清水快速沖洗一遍，放入茶壺或大杯中。加入約800毫升剛燒開的熱水，蓋上蓋子，燜泡15-20分鐘。

當茶的顏色變成淡淡的琥珀色，有荷葉清香和山楂微酸時，就可以倒出來喝了。

這個茶適合在吃了油膩食物後喝，爽爽的。