三伏天越熱,越要吃這5種水果,把氣血和津液補回來,寒濕趕走了,舒舒服服過夏天!

2025-07-15     開心果     反饋
4/10
【選材】 山竹:果蒂是鮮綠色噠,輕輕按它殼軟軟會反彈,果肉白白噠沒透亮,那是防止凍傷。 百香果:外皮皺縮(更甜),重量沉,搖無空響。

【做法】

1️⃣、取肉:山竹剝出果肉,百香果挖取果肉、籽,再來點蜂蜜。

2️⃣、調味:做法百香果鋪底,拌上山竹,拌勻開吃,果肉錦密搭配果籽脆感,酸甜交織解膩。

【關鍵】

山竹現剝現用,防氧化變色,百香果汁進行過濾籽操作,口感更順滑。蜂蜜用量根據百香果酸度來調節,別用力攪拌山竹肉碎。
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