孩子猛長期，常吃「健脾神器」茯苓，8種「黃金搭配」，助眠健脾，祛濕助長，孩子陽氣足多長3厘米！

茯苓與白朮搭配使用，具有健脾益氣、燥濕利水、利水止汗等功效； 與薏苡仁搭配，能增強利水通小便、滲濕的作用； 與山藥搭配，則具有健脾祛濕的作用； 與澤瀉搭配，可加強利水滲濕的作用； 與黃芪搭配，通過補氣昇陽作用，增強其健脾祛濕的功效； 與陳皮搭配，可起到滲濕利水、健脾和胃、寧心安神等功效； 與黨參搭配，具有益氣養血的功效； 與酸棗仁搭配，則有助於改善虛煩不寐、驚悸失眠的問題。

03 使用茯苓注意事項

在食用茯苓時，我們需要注意適量原則，避免過量導致身體不適。 茯苓性平，但對於體內有濕熱或陰虛火旺的人來說，過量食用可能會導致不適。因此，在食用前應根據個人體質和病情進行判斷。此外，孕婦、哺乳期婦女、兒童等特殊人群在使用茯苓前應諮詢專業醫生或藥師的建議。 總之，茯苓是守護孩子脾胃健康的得力助手。通過合理的食用方法和搭配，我們能夠更好地發揮其功效，為孩子的健康成長保駕護航。