2個兒子考上台大！譚敦慈曝秘訣「愛吃台大醫科魚」　公開真面目「每周至少吃2次」：顧腦也顧心

圖/翻攝自 LINE Today

更多關於食用「台大醫科魚」的好處，雲林基督教醫院營養組主任、虎尾科技大學通識教育中心兼任助理教授林旻樺就曾指出，Omega-3已被證實可以增加白血球的活性，有助於強化免疫系統，能保護心臟、降低三酸甘油酯，直言：「鯖魚的營養素可以說是所有魚中最高的！」營養師夏子雯也分享相關研究數據，指出常吃魚的小孩，在智力發展及後天成長上，其行為能力和組織能力都較為優秀！

小編以後去日本料理店也要愛上鯖魚定食了！

文章參考：《中時新聞網》、《聯合報》