夏天最怕的紫蘇葉！天氣越熱越要吃！濕氣毒素排了，手腳更有勁了

寶子們我最近發現個好東西！夏天天氣熱，讓人無精打采的，還全身黏糊糊特別難受。後來我試了紫蘇葉，效果真不錯！像是紫蘇煎蛋，紫蘇葉切碎拌進蛋液里，煎出來外酥里嫩，吃一塊，上午爬樓都不喘。還有紫蘇薑茶，紫蘇葉加薑片煮一煮，加點蜂蜜，下雨天喝一碗，膝蓋都不酸了。這紫蘇葉不僅能祛濕排毒，還能讓手腳更有勁，真的是夏天的救星。你們也趕緊試試，說不定整個人都清爽多了！

紫蘇煎蛋

夏天沒胃口，這道紫蘇煎蛋又香又下飯！這煎蛋外皮煎得微微焦脆，內里軟嫩，一口咬下去滿嘴留香。紫蘇能驅散體內濕氣，雞蛋補充蛋白質。以前吃完午飯就犯困，手腳發軟，現在吃完這道菜，下午收拾屋子、去菜市場買菜，腳步都輕快不少，幹活都更麻利了～我家小孩也特別愛吃，天天叫我做呢！