酸棗仁的12組日常搭配，睡眠組合!

根據《神農本草經》的記載，酸棗仁被稱為「上品」，具有「安 shen、益氣」的作用，其藥性溫和，可以平和人體的陰陽，調節體內的氣xue，有助於身體平衡。李時珍在《本草綱目》中指出，酸棗仁具有「安shen、補xue、健pi」等作用，治療心煩失 mian、虛ruo體質等多種症狀。

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