六月份的夏天,有沒有感覺肝火有點旺呢?明明吃得挺清淡,臉上卻總冒些小紅點,早起嘴巴發苦,連灌咖啡都趕不走那股倦意。別著急,這是夏季燥熱纏身造成的,也是時候給身體順順氣,平一下肝火了。 今天分享4款家常養肝茶,食材隨手能買,做法一看就會。堅持喝,幫身體疏通那股「悶氣」,撫平燥熱,氣血順暢了,臉蛋自然透亮有光
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枸杞桑葚陳皮茶
桑葚配上枸杞有助於滋養肝血,緩解用眼過度後的頭暈眼酸。加上一點陳皮,順帶理氣健脾,還可以幫助祛濕。這道茶飲酸甜中帶一絲陳皮清香,熬夜後喝它就像給肝臟「充電」,第二天不掛「熊貓眼」哦!