喝了一段時間，身體輕鬆了不少，脾胃也舒服多了！

喝了一段時間，身體輕鬆了不少，脾胃也舒服多了！

這個星期總感覺身體像被抽走了力氣，明明睡了很久，醒來還是疲憊不堪。脾胃也跟著「鬧脾氣」，吃點東西就腹脹不消化，舌苔厚膩，臉上還油光滿面，學中醫的妹妹說是濕氣太重，虛不受補，滋補的東西一吃就上火。推薦我喝廣東老火靚湯五指毛桃山藥骨頭湯，堅持喝上一段時間，會帶給我驚喜的！

五指毛桃被譽為「廣東人參」，不僅能健脾補肺，還能祛濕化滯，煲湯時會散發出淡淡的椰子香，讓人食慾大增。豬骨富含鈣質和膠原蛋白，能補益身體。胡蘿蔔富含維生素，健脾和胃。鮮山藥健脾益胃、助消化。蜜棗調和諸味，增添甜味。茯苓利水滲濕、健脾寧心，芡實益腎固精、補脾止瀉。