經常吃「大蒜」，身體會發生什麼變化？中醫：或能改善4個問題

不過啊，這裡要提醒大家一句，雖然大蒜提取物有這麼多神奇的功效，但並不意味著直接吃大蒜就能達到同樣的效果。畢竟，大蒜里的有效成分含量有限，而且經過烹飪後，部分成分還會被破壞掉。所以啊，想要通過大蒜來保健養生，還是要適量食用，別指望它能「包治百病」。