「百病不離肝」，肝臟喜歡的五樣食物，隔天換著吃，降肝火還護肝

肝臟，堪稱人體的「解毒化工廠」，默默承擔著代謝、解毒、免疫防禦等諸多重任，日夜不息地為身體正常運轉保駕護航。然而，在當下，熬夜刷劇、應酬酗酒、高脂飲食等不良生活方式，卻如同一把把利刃，無情地傷害著這一重要器官。護肝行動，迫在眉睫。 「百病不離肝」，肝臟最愛的五樣食物，隔天換著吃，降肝火還護肝。呵護肝臟，從生活的美食入手，方能讓這顆「生命引擎」持續強勁地為健康續航；好了進入正題。 一、麥冬燉筒骨湯 準備食材：紅棗、黑豆、筒骨、薑片、麥冬、枸杞、料酒、鹽、 製作方法：先將筒骨下鍋加入薑片、料酒焯水5分鐘，然後洗乾淨筒骨放入燉鍋里加入剩餘的食材，加熱水燉2小時，最後加適量鹽調味就可以了。