菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效,特別適宜春季飲用,尤其適合工作與電腦有密切聯繫的姑娘們。
同時還可以疏風清熱、利咽消腫,對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效,還能抑制多種病菌,增強微血管彈性,減慢心率、降低血壓和膽固醇,並有利氣血、潤肌膚、養護頭髮的美容之效。
做法:若眼睛浮腫,可用棉花沾上菊花茶的茶汁,塗在眼睛四周,很快便能消除。每日泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的症狀消退,對恢復視力也是不錯的選擇。
美容養顏茶
1、當歸紅棗茶:補血潤膚
當歸具有補血和血,潤燥滑腸的功效。紅棗則能補脾和血,益氣生津。雞蛋不光滋陰潤燥,更具有養血的功效。這三者結合起來,可以讓你通過調理氣血,擁有完美的氣色和潤澤的肌膚。
做法:當歸(1~2個)洗凈切碎,紅棗(20~30個)去核,加 2~3 碗水於砂鍋中,同煮20分鐘後把雞蛋打進去,成荷包蛋即可食用。
2、檸檬蜂蜜飲:緩解乾燥
檸檬可生津止渴,其中豐富的維生素C是有名的「護膚維生素」,能預防色斑和皮膚暗淡,還能緩解春季多風引起的皮膚乾燥,讓你的肌膚更加晶瑩透亮。
蜂蜜性味甘、平,有補中、潤燥、止痛、解毒的功效。檸檬和蜂蜜搭配在一起,能讓它們的養顏功效得到更好的發揮。
做法:檸檬切薄片,放入杯中,根據個人的口感加入蜂蜜,溫水拌勻即可飲用。