廣東人回南天必喝的「抽濕湯」，喝完整個人都輕快舒服了

👩‍🍳【食材】📍：

蘋果1個、五指毛桃30克、炒扁豆20克、炒薏米20克、赤小豆20克、陳皮一片、豬骨1斤

🍲【做法】✏️：

1. 把所有食材都清洗乾淨。特別是五指毛桃、炒扁豆、炒薏米、赤小豆和陳皮這些乾貨，表面有很多灰塵要好好沖一下✨



2. 在鍋里倒足夠的清水。記得別加太少了，免得煮干。把食材都放進鍋里或者養生壺裡。再開大火把水煮開，然後轉小火慢慢燉煮大概要30分鐘。



3. 等到湯煮好了，就可以關火了。嘗一口，真的是讓人渾身舒暢啊！大人小孩都適合喝，平時一周喝上兩次，對身體可是大有好處呢！