春夜難眠?試試這款天然食材熬制的春季解郁湯,讓你一夜好眠

2025-03-17     開心果     反饋
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小貼士

1、桂圓性溫,體質偏熱或內熱較重的人可適量減少。

2、燉煮過程中儘量不要頻繁開蓋,以免影響湯品的鮮味。

3、此湯適合在晚餐後或睡前飲用,效果更佳。

春日的夜晚,一杯溫暖的解郁湯,不僅能舒緩一天的疲憊,還能帶來一夜好眠。如果你也常常被失眠困擾,不妨試試這款春季解郁湯。它不僅能安神解郁,還能滋養身心,讓你在春日裡擁抱每一個甜美的夢鄉。如果你喜歡這道湯,別忘了點贊、關注、收藏和轉發哦!讓我們一起分享更多健康美味的養生食譜,開啟美好的養生之旅。
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