心理學上有一個詞叫：墨菲定律（男女關係鐵律，無論和誰在一起，都要明白這些潛規則）

在知乎上看到一句話：「擔心就像搖椅，它讓你有事可做，但不會帶你到任何地方。」

我覺得這句話在男女關係中尤其適用。很多人總在擔心感情里的「萬一」。

萬一他不愛我了怎麼辦？萬一我們吵架了怎麼辦？萬一這段關係走不下去怎麼辦？

結果越擔心，事情越容易往壞的方向發展。

心理學上有一個詞叫：墨菲定律。

就是你越害怕某件事發生，它就越可能發生；你越糾結某個問題，它就越容易成為關係中的裂痕。

如果有兩種或兩種以上的方式去做某件事，而其中一種選擇將導致災難，則必定有人會做出這種選擇。

簡單來說，就是「如果事情有變壞的可能，不管可能性多小，它總會發生。」

比如，你精心策劃一次約會，特意選了新開的餐廳，提前訂了靠窗的位置，還準備了小禮物。

但出門前，你突然擔心：「萬一路上堵車遲到了怎麼辦？」於是你反覆查看導航，甚至提前兩小時出門。

結果，那天交通格外順暢，你提前半小時到了餐廳。

可因為到得太早，服務員還沒準備好，你只能幹坐著等。

更糟的是，你因為過度緊張，把禮物忘在了家裡。

你看，你擔心的事情沒發生，但其他「意外」卻接二連三冒出來。

這就是墨菲定律的典型表現：焦慮會轉移，但問題永遠不會消失。