研究發現：血壓升高，問題出在晚飯上？醫生提醒：晚飯牢記「四不吃」

我曾經接診過一位60多歲的患者，他一直有高血壓的病史，平時也很注重控制飲食，幾乎不吃鹹的東西，但每到晚餐，他總愛吃些油炸類的食物，認為這頓晚餐能讓自己感到滿足。

每次吃完油炸食物後，他都會覺得很撐，甚至有時會出現輕微的頭暈，隨著時間的推移，患者的血壓波動逐漸加大。

尤其是在晚上，血壓總是難以控制。 根據檢查，醫生髮現他的血脂水平也逐漸升高，心血管風險加大。