麥冬的這四種搭配喝法,失眠的喝起來,而且還能滋補肝腎、益氣養陰

2025-03-14     開心果     反饋
4/5
紅棗味甘性溫,旺脾胃經,有補中益氣,養血安神,緩和藥性的功能。其中維生素c的含量在果品中名列前矛,有「維生素王」之美稱。

不過生的紅棗吃多了會傷脾胃,也容易生濕熱,紅棗經過處理,糖分可以得到充分轉化,營養更容易被人體消化和吸收,可起到較好的益氣補血作用,更適合鐵質缺乏,神經衰弱以及體寒的人吃。

有些人總是心脾兩虛,容易煩躁失眠,記性也不好,丟三落四的。這時候,可以喝麥冬紅棗飲。

做法步驟:

紅棗麥冬清洗乾淨,紅棗去核。

把麥冬和紅棗放進鍋里,加適量水,小火煮20分鐘即可。

☛麥冬桑葚飲:給肝腎的貼心呵護

麥冬10克、桑葚10克
旺旺來 • 262K次觀看
旺旺來 • 6K次觀看
旺旺來 • 5K次觀看
開心果 • 4K次觀看
開心果 • 4K次觀看
開心果 • 4K次觀看
開心果 • 9K次觀看
開心果 • 3K次觀看
旺旺來 • 2K次觀看
旺旺來 • 2K次觀看
開心果 • 3K次觀看
開心果 • 3K次觀看
開心果 • 4K次觀看
開心果 • 3K次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 1K次觀看
旺旺來 • 2K次觀看
旺旺來 • 2K次觀看
旺旺來 • 3K次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 2K次觀看