山楂這幾種搭配太厲害了，讓你全身暢通，多喝山楂水，輕鬆刮油！

之前因為工作原因，經常出去應酬，頓頓大魚大肉，時間一長，不僅腸胃不舒服，體重也開始蹭蹭往上漲。

後來喝了蘋果山楂茶🍵，胃裡舒服多了，體重也慢慢降下來。

食材

山楂10個 、半個蘋果、紅茶一小捏、一點冰糖（喜歡甜的多放，不喜歡就少放）

璐璐暖心小tips

處理山楂的時候有個小竅門哦，用筷子一頂，核就輕鬆出來了，超級方便。

做法

食材全部洗凈，一起放入鍋中，加水，大火煮開後轉小火，煮15分鐘就大功告成啦！

趕緊試試蘋果山楂茶，讓我們的腸胃重新恢復活力，輕鬆享受健康生活！

● 吃山楂的禁忌●



不空腹、不隔夜、一次不多喝、隔一段時間喝

孕婦不喝

月卑胃弱不喝

要是虛❄️較小，胃t喂酸不多，那可以少吃一點，吃完多留意身體反應。一旦感覺不舒服，馬上別吃了

容易喂酸的人不喝

喂kui ~yang，12指chang～kui ~yang不喝

生活中的好心態也非常重要，無論發生什麼，時常記得，一切發生皆有利於我！無論是身為異鄉的兒女，還是父母，照顧好自己是家人最大的願望，祝好～