之前因為工作原因,經常出去應酬,頓頓大魚大肉,時間一長,不僅腸胃不舒服,體重也開始蹭蹭往上漲。
後來喝了蘋果山楂茶🍵,胃裡舒服多了,體重也慢慢降下來。
食材
山楂10個 、半個蘋果、紅茶一小捏、一點冰糖(喜歡甜的多放,不喜歡就少放)
璐璐暖心小tips
處理山楂的時候有個小竅門哦,用筷子一頂,核就輕鬆出來了,超級方便。
做法
食材全部洗凈,一起放入鍋中,加水,大火煮開後轉小火,煮15分鐘就大功告成啦!
趕緊試試蘋果山楂茶,讓我們的腸胃重新恢復活力,輕鬆享受健康生活!
● 吃山楂的禁忌●
不空腹、不隔夜、一次不多喝、隔一段時間喝
孕婦不喝
月卑胃弱不喝
要是虛❄️較小,胃t喂酸不多,那可以少吃一點,吃完多留意身體反應。一旦感覺不舒服,馬上別吃了
容易喂酸的人不喝
喂kui ~yang,12指chang~kui ~yang不喝
生活中的好心態也非常重要,無論發生什麼,時常記得,一切發生皆有利於我!無論是身為異鄉的兒女,還是父母,照顧好自己是家人最大的願望,祝好~