最容易把關係處爛的行為，就三個字

04. 過度負責，結果就是精神內耗

那種過度操心的人，其實本質上就是過度負責，總去背負別人的命題，直到有一天再也扛不住，內心和身體的負擔日益加重，才會開始回過頭好好算算這筆帳。

似乎這個世界上越有能力的人，就好像越喜歡去扛起別人的責任，把自己當成是別人的靠山。

其實不論你是過度負責別人的經濟、還是過度負責別人的情緒，都一定要明白，人總有一個安全範圍，在這個界限內，你的身心和精神都是舒適的，但一旦超出承載，你就會被「太負責」這三個字所反噬。

也許你的所有付出，只會換來別人一句輕飄飄的感謝，甚至哪天只要你不繼續為別人而活了，換來的就是升米恩，斗米仇。

在我看來，人最舒服的狀態，就是不回應任何人的期待，把自己的一畝三分地照顧好，就已經很難得了，別再去越過自己的邊界，操心別人的生活。

懂得尊重別人的命運，和能夠欣賞別人的成功一樣重要，歸根結底就是你得有一種平淡的情緒，不隨外界而動，而是隨你的心而動。

人在江湖，總會面臨來自四面八方的信息和嘈雜，但適當地遠離人群，退回到自己的世界裡，先把自己的身心養好，才是難得的清醒。

把過度的責任交還給那個本應該承擔的人吧。

你只需要負自己的責，無時無刻為你自己，千千萬萬遍。

END