你有沒有遇到過這樣的女人?
職場上被同事使絆子,她不急於辯解,而是默默記錄證據;
感情里被老公質疑,她不歇斯底里,而是平靜表達底線;
生活中遭遇變故,她不怨天尤人,而是迅速調整狀態。
這樣的女人身上有一個共同特質——韌。
1、主動失憶,不糾結於過往傷痛
韌性十足的女人並非沒有傷痛,而是擁有「主動失憶」的能力。
情緒的記憶遠比事實的記憶更容易扭曲我們的思維。
當被傷害後,普通人會反覆咀嚼痛苦,越想越氣;
而韌性女人會給自己一個期限:
今天很難過,明天繼續思考解決方案,後天就把這件事暫時收進大腦的「存檔」文件夾。
她們不是逃避,而是懂得在適當時候「當下」——
不是所有情緒都值得反覆體驗。
這種能力讓她們在職場不會因為一次批評而懷疑自我價值,
在感情中不會因為一次爭吵就質疑整段關係,
在生活中不會被瑣碎的不快消耗全部精力。